Blue Monday uważany jest za najbardziej depresyjny dzień w roku. Z resztą po świątecznym zgiełku oraz wydatkach 😉 cały początek roku bywa wyzwaniem. Dlatego na przekór ponurym nastrojom daje Wam przepis na szybkie, energetyczne doładowanie. A wszystko za sprawą cytrusowej ciastoliny. Po pierwsze mamy tu intensywne ugniatanie, czyli odpowiednią dawkę stymulacji proprioceptywnej. Taki trening dla naszych mięśni i ścięgien to … Czytaj dalej Cytrusowa ciastolina na poprawę humoru